虾仁枸杞炒饭
时间:2008-12-12 15:53 来源: 责任编辑:
核心提示:
配方：枸杞子10克 素油30克 大米饭100克 葱5克 姜5克
制作：
1．将虾仁、枸杞子洗干净，沥干水份；姜、葱切碎。
2．将锅置武火上，加入素油，油六成熟时入姜、葱，改用中火，放入虾仁炒1分钟，加入米饭，翻炒，再加入枸杞子炒3分钟即成。
食法：每日2次，当主食。
功效：滋补肝肾。
制作：
1．将虾仁、枸杞子洗干净，沥干水份；姜、葱切碎。
2．将锅置武火上，加入素油，油六成熟时入姜、葱，改用中火，放入虾仁炒1分钟，加入米饭，翻炒，再加入枸杞子炒3分钟即成。
食法：每日2次，当主食。
功效：滋补肝肾。
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