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油焖基围虾

时间:2009-06-26 00:38  来源:  责任编辑:
核心提示:
   主料:新鲜基围虾(或对虾) 

   做法:

   1、将虾须虾脚剪去(偶由于时间匆忙,这一步就省略没做);捏住虾尾中间一瓣小心将沙线抽出;虾洗净沥干; 

   2、锅烧热,倒入一勺油,放入葱姜爆香;入大虾快炒至半熟,烹入料酒,加入酱油白糖和少量水;烧开后加盖焖煮片刻,收汁即可装盘。 

   营养价值:虾营养丰富,含有蛋白质、脂肪、钙等多种营养成分,具有补肾壮阳之功效。