1. 选择好硬盘
首先不要选择水货硬盘，这主要是因为水货在运输过程中非常不安全，很可能买的时候由于各种原因硬盘内部机械部分已经产生损伤。选购时要留意硬盘本身提供多大缓存，缓存越大，读写的次数就越少，这样肯定会减轻对硬盘的耗损。
2. 加大内存
增加内存是减少硬盘损耗的最好方法， BT 下载时对内存要求特别高，如果在内存较少的情况下，再同时进行其他操作，很容易出现内存不足的问题。 Windows 会转而使用硬盘转换的虚拟内存，使用虚拟内存的次数越多、越大，硬盘读写也就越频繁。
3. 专用硬盘
如果你有多余的小硬盘，最好将它利用起来，把它当成 BT 专用硬盘，下载完成后再将文件转移到主硬盘上。
4. 加强机箱散热
目前最有效的方法是使用硬盘专用风扇。同时，机箱的通风效果要做好，这样也有利于散热。
5. 调整 BT 软件
（1 ）比特精灵
第一步：调整缓存
如果内存在 512MB 以下，可以保留软件的默认值不用修改。如果大于 512MB ，可点击 “ 选项 → 设置向导 ” ，进入 “ 性能设置 ” 页面，推荐选择 “ 优化为较少的磁盘操作 ” ，或选择 “ 自定义缓存区块数和缓存失效时间 ” 。以 512MB 为例，将 “ 每个任务的最大缓存区块数 ” 设置为 “128” ， “ 缓存区块失效时间 ” 设置为 “300” 。如果内存更多，可考虑以 512MB 为标准，用这个公式去计算：内存数 ÷512×128 ＝最大缓存区块。而失效时间为＝内存数 ÷512×300 。同时，还要勾选 “ 在开始下载前预先分配磁盘空间 ” 。
小知识
缓存区块：默认一个缓存区块的大小是 256KB ，因此整体缓存数应该是设置的缓存区块数 ×256KB 。
失效时间：指多长时间这个缓存区块没有被使用（没有被别人请求）就清空其占用的内存，从而将宝贵的内存让给其他有需要的区块。
如果系统内存比较大，可以把缓存区块数和失效时间都设得比较大，这样即使长时间不用某个已经缓存到内存中的区块，比特精灵也会把它一直缓存在内存中，下次需要时不必从硬盘读取。
